Reflexões sobre temas específicos e propostas de escrita terapêutica, com um ritmo sugerido de 3 dias por lição para uma duração de 8 semanas.
Propostas de Escrita Fluída
Exercícios de escrita livre e rápida para explorar temas específicos sem regras de estrutura.
Propostas de Escrita Dirigida
Exercícios com direções concretas para abrir novas conexões e construir narrativas alternativas.
4 Áudios
Visualizações guiadas para facilitar o processo de escrita e introspecção.
O QUE VAIS ENCONTRAR NESTE CURSO?
Este curso explora o poder transformador da escrita terapêutica. Ao longo de 18 lições, descobrirás o potencial de revisitar as tuas experiências e memórias para re-significar a tua história. O curso proporciona ferramentas para abrir horizontes e libertar-te de limitações, permitindo-te encontrar novas formas de te expressares e de te conheceres mais profundamente.
Reflexões Profundas e Exercícios Terapêuticos
Cada lição é uma oportunidade de introspecção com temas específicos sobre a tua jornada de vida.
Escrita para a Cura e o Crescimento
Propostas de escrita fluída e dirigida que permitem explorar livremente ou com foco as camadas do teu ser.
Audioguias de Meditação
Áudios de visualizações guiadas para facilitar o acesso ao teu mundo interno e enriquecer a prática de escrita.
“Há uma espécie de beleza na imperfeição.”
Conrad Hall
OBJETIVOS
🔹Ampliar a consciência de quem somos e os nossos recursos através da estória de vida.
🔹Identificar “narrativas fixas” e crenças limitantes.
🔹Re-significar experiências com novas versões de nossa estória.
🔹Explorar símbolos sagrados e mitos pessoais na vida cotidiana.
🔹Aprofundar a imaginação e a capacidade criativa através da escrita.
Este processo de autoconhecimento através da escrita é feito de forma confortável, desde qualquer lugar e ao teu ritmo, com o suporte de um mentor.