40 textos para aprofundar o autoconhecimento e a atenção plena.
Exercícios Práticos Diários
Pausas e observação para reconhecer o "piloto automático" e desenvolver ações conscientes.
Temas e Investigações Profundas
Reflexões de grandes nomes em psicologia e espiritualidade para novas perspetivas.
Mentoria Individual
4 sessões online de 30 minutos com um Mentor da EDT para acompanhamento personalizado.
O QUE VAIS ENCONTRAR NESTE CURSO?
Esta jornada de 40 dias foi criada para ampliar a tua percepção de si mesmo e do mundo. Com mentoria individual e textos diários, descobrirás um caminho mais íntegro e consciente, onde cada ação reflete o teu verdadeiro propósito.
Uma Perspetiva Nova e Clara
Reflexões que te ajudam a explorar uma visão renovada de ti mesmo e da vida, com foco na consciência plena e na presença diária.
Aprofundamento da Consciência
Exercícios e práticas que permitem observar com atenção, reconhecendo padrões automáticos e despertando o potencial de ação consciente.
Enfoques e Ferramentas de Transformação
Investigações que trazem outras formas de olhar a vida, inspiradas nas áreas da psicologia e da espiritualidade, facilitando uma mudança interna.
“Há uma espécie de beleza na imperfeição.”
Conrad Hall
OBJETIVOS
🔹Expandir o autoconhecimento e as motivações para agir de forma consciente.
🔹Descobrir dimensões mais profundas e significativas da vida.
🔹Identificar automatismos e hábitos que condicionam a ação.
🔹Reforçar o poder interno e uma forma autêntica de expressão.
🔹Criar uma vida rica, com liberdade de escolha e maior presença.
Este curso é um convite a uma vida mais plena e desperta, com um acompanhamento próximo para garantir uma transformação profunda e autêntica.